催眠減壓課程為志工減輕壓力

【公民記者羅福貞苗栗報導】苗栗縣生命線協會辦理催眠減壓課程，讓長年在電話協談室內默默擔任志工的夥伴們，有一個減壓的機會，期望志工們在電話協談及校園輔導中，能有正確的減壓技巧與方法，不要受到個案的情緒所影響，而影響電話協談的品質。
苗栗縣生命線協會於12月29日晚上辦理兩個小時的催眠減壓課程，邀請育達商業科技大學輔導室，心理諮商師吳學治老師現身說法，吳老師以輕鬆的方式帶領學員們，親身體驗被催眠後達到減輕壓力的經歷，並指導學員如何讓自己依環境現況，適當的進行自我減壓的方法與技巧，同時也藉此課程，希望能提昇志工的輔導技巧。
該協會主任彭秋鈺小姐說，志工夥伴們平日在協談室內進行電話協談，也接受苗栗縣政府教育處的委託，對縣內國中、小學進行生命教育講座及團體輔導，因所接個案不同，隨時都可能受到個案情緒的影響，而無法馬上恢復；也有可能因個人職場上的壓力使得情緒起伏。若如此，將會影響個案的協談，因此，期許志工們要能隨時隨地能進行自我的減壓，所以特別邀請名師現場指導。
這項課程是生命線協會年度的志工成長教育的一部分，生命線約40名電話協談志工在現場親身體驗被催眠的感覺，隨著背景音樂及老師的指導語，每個人用心的體會被催眠的過程，有些學員很好奇的在半夢半醒之間，當睜開眼睛後，都感覺到肢體似乎變得輕鬆多了。
吳老師也在現場指導學員們，在平時利用有限的時間，就所處的環境能夠讓自己的頭腦放空，不要受環境因素影響個人的情緒，隨時做到自我催眠來減壓，可以提昇協談工作的品質。